1/f Lull Coaching代表のMegumiのプロフィールです。
- 42歳/女性/北海道道東出身/東京在住
- 趣味：心理学、脳科学、映画、ドラマ、漫画、英語、読書、スポーツ、心が動か
される事、心を動かす事 - 性格：明るい！面白いといわれるけれど、静かで穏やかなことも好き
仕事に、ママ業に、こんなにも頑張っている女性を応援したい。一人で頑張るのには限界がある。そんなあなたの伴走をしたくて、コーチになりました。1人で頑張らないで。
今までの経歴・実績
| 1999年〜2000年 | オーストラリアに留学 |
|---|---|
| 2000年〜2004年 | カナダにワーホリ＆留学 |
| 2004〜2012年 | 外資系企業で役員秘書としての実績を積む |
| 2012年〜2020年 | 転職後、某有名外資系企業で日本人とフランス人の女性役員2人の秘書を兼務しながら現在も就業中。 頑張る女性を応援したい、社内外でコーチングを実施中。 |
好きなこと・夢中になっていること・これの大ファン！
今は心理学・脳科学。奥が深すぎて学びに終わりがありません。
孫正義。国境や常識に縛られない自由な考え方と行動力に憧れます。
カール・ロジャース。「まず話を聴く」という心理学の手法を世に広めた人。私は、この人を目標にこの道を進んで行きたいです。
「人は自分を愛せる程度にしか、他人を愛せない」 by カレン ホーナイ。 女性の精神分析家。
「愛せる」は、「許せる」「大切にする」「認める」など何にでも置き換わります。まずは自分を認めてあげましょう。あなたはあなたのままでいい。
幼少期から学生時代の自分
明るく自由奔放。すっごい田舎で育ったので泥や川、雪など一通りの自然と遊びました。星さえも天然プラネタリュウムでお勉強。天の川までくっきり見えました。そして読書が大好き。そんな遠い田舎から世界を夢見ていました。
みんな家族。助け合い支え合い思いやって生きていく、小さな田舎で育った環境が今でも染みついて取れません。
人はそれぞれ違っていていいと言う事。関係性が近しいほど難しいのが人間関係。
高校生の時に、バイトでお金をためて最果ての片田舎からカナダ、アメリカに行きました！
都会に出て急に登場人物が増えて人間関係に躓いてしまいました。うまく空気を読んで立ちまわれなかったのです。深手を負ったけれど、だから今、人間関係をより大切に思い一人でも多くの人に幸せになってほしいと願うようになりました。そして何よりその状況から脱却したい一心で、心理学と脳科学の学びのスピードが一気に上がりました！
悩んできたこと・苦戦したこと・どん底
すっごく頑張ってるんだけれど認めてもらえない、理不尽にいわれのないことで足を引っ張られたり貶められたりする、そんな風に思って辛い毎日を過ごした過去があります。
大殺界なの？と思うくらい次々と苦しい出来事が長く続きました。
（実際大殺界だったのかは知りません笑）
それから長い間、「笑顔と元気」を表面だけ保って、心の中では人が怖いと言う「不安症」を抱えて生きていました。そしてそんな心の弱い自分はダメな人間だと思っていました。
でもそれ、違っていました。 心理学や脳科学の学びを深めるにつれて、「人間関係にはいくつかのコツがある」ことに私は気が付きました。
そして、「心は鍛えられる」ことを学びました。筋トレみたいに笑
今、大学にも通わなかった私が、誰でもその名を知っている外資系企業で洋の東西を問わず、重圧に耐え国を背負って立つ女性リーダーの秘書を務めています。
もしも私がそのコツを知らずに不安症を抱えたままだったら、私には彼女らをサポートすることはできなかったと思います。そのコツを知ったからこそ、心が強くなって周囲の人をサポートできる自分になれたのです。
皆さんに大きな声で伝えたい。あなたの人生が幸せになるコツがあります！そのつらい場所から抜け出す方法があります！私が学んだコツは、あなただけが幸せになるのではなく、あなたの周りの人も“あなたと一緒”に幸せになっていく方法でした。そんな方法を知りたくないですか。
あなたが本当によく頑張っていることを私は知っています。だって私も頑張った。ただ、ほんの少しだけ、頑張るポイントがずれていただけでした。あなたはもう十分頑張った。だからもう1人で頑張らないで下さい。私があなたをサポートします！
サービスを作った経緯・きっかけ
自分が元気になった後で、気が付いたことがあります。
会社の同僚や上司だけでなく友人や趣味友で専業主婦の方々、みんな一様に私と同じような悩みを抱えているということです。そしてみんなが言います。こんな弱音を吐く私はだめな人。
私もそう思って1人でずっと頑張り続けてきました。弱音を吐くのは悪いこと、周りに迷惑をかけてはいけない。そして何も解決されない日々がただ過ぎていき疲れました。
いつもその悩みを聞くたびに思います。「負けないで。だってあなたそんなに頑張ってるじゃない。もう1人で頑張らなくていいよ。」
私は私と同じように悩んでいる女性の役に立ちたいと願い、しっかりとその方法を伝えられるようにコーチングの資格を取りました。
1人でも多くの頑張る女性が「なりたい自分」になれることを願って、あなたの良き心のメンタルパーソナルトレーナーになれるようにこのサービスを立ち上げることを決めました。
こんな人をサポートしたい！〜サービスに対する想い〜
こんな方にサービスを使っていただきたいです！
- 私変わりたい！でも方法がわからない。
- 自己肯定感を高めたい。自分に自信を持って堂々と生きていきたい。
- 人に頼れないので仕事を1人で抱えてしまう。
意見が言えず断れないので、いつも周囲に振り回されてしまう。 - プライドが高くて素直になれない。人にきつくあたってしまう。結果、いつもあとで後悔する。
- 共働きなのに家事も育児も全部私。感謝の気持ちもない夫。
どうすれば家庭がうまく行くのかわからない。 - 不安や心配事がたくさん。もっと楽しく生きていきたい。
- 転職になかなか踏み切れない。キャリアについて悩む。
- ダイエットを成功したい。
- やりたいことが見つからない。やりたいことはあるんだけれど、なかなか1歩が踏み出せない。
- 話を聞いてほしい。
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